5月6日
５月６日（木）の一日を振り返る。
トレード結果
為替+36（利確）
利益確定は為替のみ。株式は長期保有している配当金狙いの銘柄のみ残している。
為替の今の戦略は、
・週足や日足の順張りポジション➡RR3以上の位置では大きめに設定
・週足や日足の逆張りポジション➡RR1.3程度でデイトレしていく（画像）
という戦略。
とにかく機がくるまで待つし、来ないなら無理しないという基本スタンスにのってやる。
自分の悪い癖として、連敗が重なるor利確後伸びるという時に、無理してエントリーし、気づいて反省撤退。という行動がある。最初から全部はとれないし、取れる得意な場面をしっかり取りに行くスタイルを続ける。
どうやったって悔しい気持ちは残るからね。
株式は、日本市場は+500の大幅回復。
月初だからか、配当金系の銘柄が一気に買われたような気もしている。その後下がったけど。
株式は配当金狙いの株を中・長期目線で保有するスタイルだけど、よりテーマや次の想像して買っていくのも面白そう。
今日から始めた「新・ルーティーン」もしっかりこなした。
直近の各項目の目標は
①毎朝の瞑想
②ゾーンの状態で「相場分析」と「勉強」
③ダイエット（-7kg）
新・ルーティーンのテーマは
「深く・強い努力」と「メリハリ」
だらだらと勉強したりチャートを見るのではなく、瞑想を通してゾーンに入って、深く集中しきって分析や勉強をすること。
それを意識してまずは１か月こなしてみる。
◆今日の努力量
(1)ウォーキング ➡5km
(2)筋トレ ➡腕立て20×3 スクワット20×3
(3)英語予習 ➡3分の1
(4)家庭の金銭学 ➡32ページ(p.208~240)
５月からのルーティーン確認
５月からのルーティーン確認をする
まず、日々の生活の中に組み込みたい項目を整理
1⃣トレードの時間
2⃣トレード・投資の勉強
3⃣筋トレ・運動
次に具体的に３つの項目を頻度と共に整理
「1⃣トレードの時間」
(1)環境認識 ➡毎日
(2)戦略の整理 ➡毎日
(3)inとoutの狙い所整理 ➡毎日
「2⃣トレード・投資の勉強」
(4)書籍で勉強 ➡週に1冊程度
(5)動画で勉強 ➡不定期
(6)実践のトレードから勉強 ➡毎日
(7)過去検証（バックテスト）で有効性を確認 ➡休日（土日祝）
「3⃣筋トレ・運動」
(8)筋トレ ➡週３回（月・水・金）
(9)ウォーキング ➡晴れの日は毎日
(10)瞑想 ➡毎日
でいく。
いつやるか、についても決めていく
【平日】
8:00~起床
8:00~8:30 飯/「(10)瞑想」
8:30~9:00 「(1)環境認識」/「(2)戦略の整理」/「(3)in・outの確認」
9:00~10:30 株式市場確認
10:30~11:30 「(8)筋トレ」/「(9)ウォーキング」
12:30~13:30 準備/移動
13:30~16:00 「(4)(5)勉強」
17:00~21:30 仕事
22:00~24:00 FXトレード/日記更新
【休日】
8:00~起床
8:00~9:00 飯/準備/「(10)瞑想」
9:00~14:00「(7)過去検証（バックテスト）」「(6)実践トレードの反省」
14:00~16:30「自由時間」
16:30~22:00 仕事
23:00~24:00「(1)環境認識」/「(2)戦略の整理」/「(3)in・outの確認」/日記更新
これでいくぜ。一旦試験的に１か月回す。
